Creatina Monohidratada 300G - Nowhey Suplementos
A Creatina da Nowhey Suplementos é a escolha ideal para quem busca otimizar o desempenho físico e obter resultados visíveis. Nossa creatina monohidratada de alta pureza é formulada para aumentar a força muscular, melhorar a resistência e acelerar a recuperação pós-treino. Dissolvendo facilmente na água e sem sabor, é prática e conveniente para incluir em sua rotina diária.
TABELA NUTRICIONAL
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LAUDO
R$ 0,94 reais por dose
Cada dose da creatina custa aproximadamente R$0,945 à vista no pix
MONOHIDRATADA
Recuperação Muscular Acelerada
REDUÇÃO DE FADIGA
Mais desempenho nos treinos
Como Consumir a Creatina
É uma dúvida comum para quem está começando a incluir esse suplemento na dieta. A creatina pode ser ingerida em qualquer momento do dia, dependendo da estratégia adotada, o que significa que não há uma única forma correta de consumo. Pode ser misturada tanto em água quanto em shakes. Um ponto importante é que a creatina deve ser consumida diariamente, mesmo nos dias em que você não treina. Dessa forma, é possível maximizar todos os seus benefícios na sua rotina.
Benefícios da Creatina
A creatina monohidratada oferece uma série de benefícios para atletas e entusiastas do fitness. Ela ajuda a aumentar a força e a potência muscular, permitindo que você levante mais peso e realize mais repetições. Além disso, a creatina auxilia na recuperação muscular, reduzindo a fadiga e permitindo treinos mais frequentes e intensos. Também é conhecida por melhorar o desempenho em atividades de alta intensidade e curta duração, como sprints e levantamento de peso.
Para que Serve
A creatina monohidratada é um suplemento popular entre atletas e praticantes de atividades físicas devido à sua capacidade de melhorar o desempenho e promover ganhos musculares. Ela serve para aumentar as reservas de fosfocreatina nos músculos, o que facilita a produção rápida de energia durante exercícios intensos. Isso resulta em maior capacidade de trabalho muscular, maior resistência à fadiga e, consequentemente, melhores resultados em termos de força e crescimento muscular.